no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月12日(金)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト キウイ ミカン コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 肉団子 厚揚げの豚肉巻き えのきベーコン巻き かぼちゃ 卵焼き トマト
【間食】 菓子
【晩ごはん】 カニ缶 ウイスキー
【夜食】 天ぷらそば


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