no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月25日(木)

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【朝ごはん】 パエリア 味噌汁 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 パエリア サバから揚げ 卵焼き グラタン トマト
【間食】 菓子パン
【晩ごはん】 スンドゥブ ハム ソーセージ チャプチェ キムチ チヂミ ビール
【夜食】 ケーキ

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