no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月28日(日)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 けんちん汁 ヨーグルト リンゴ プルーン コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 サバ ミートボール マロニー和え物 煮物 卵焼き トマト
【間食】 チョコレート
【晩ごはん】 麻婆茄子 ビール
【夜食】 ロールケーキ

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