ブリ購入・そばうち【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月30日（火）

ブリ購入・そばうち
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・なべ
【昼ごはん】
　ブリの刺身・クジラの刺身・明太子
【間食】

【晩ごはん】
　消防（手羽先・ちくわあげ・よせ鍋・ゆで卵）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
20334歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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