no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月31日（水）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml
【昼ごはん】
キムチ鍋の素100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、キムチ20g、トマト、りんご1/3、玉葱、人参、白菜、キャベツ、大根おろし、しめじ、榎茸、舞茸
【間食】
きつねそば、ホットドック(チリ)、チートスフロマージュエクストラチェダー38g
【晩ごはん】
新潟県産米粉のきなこロール(ローソン)、もちっとスティックゴマ5本入り(ローソン)、サントリーボスコーヒーファームブラック無糖275ｇ
【夜食】

【今日の感想】

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