no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月10日(土)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト ミカン コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 豚しょうが焼き 卵カニカマ巻き 煮物 黒豆
【間食】 チョコレート 菓子 コーヒー
【晩ごはん】 ベーコン ビール


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