82、+1.9㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月21日（水）

82、+1.9㌔
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献血は服薬のせいで駄目だった。

【記録グラフ】
食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
牛乳（0.75人前） 104 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
11時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 18 kcal
カフェオーレ（1人前） 84.5 kcal
炊き込みご飯（1人前） 271 kcal
さわら（1人前） 178 kcal
12時
セブンイレブン ミルクフランス（1人前） 384 kcal
14時
いきなり団子（1人前） 118 kcal
干し柿（2人前） 268 kcal
マツモト 黒棒（0.33人前） 107 kcal
  1659 kcal
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