no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月28日(水)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト ゆずジャム 紅茶
【昼ごはん】 中華丼 卵焼き キンピラごぼう ほうれん草とベーコンのソテー 海老から揚げ
【晩ごはん】 団子汁 アサリ酒蒸し 南蛮漬け 焼酎



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