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15年02月27日（金）
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【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・食パン(ブルーベリージャム)・フルーツ(パイン・リンゴ・イチゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
医療センターにて外食 天重
【間食】
【晩ごはん】
カレーライス・温野菜(キャベツ)
【夜食】
【今日の感想】
起床7：30 晴
多摩医療センターへ目の術後の検診に行く。先日連絡のあった呼吸器内科も受診する
眼科13：00で呼吸器が15：15分と時間がずれているがやむを得ないかも
呼吸器の方は自覚症状もないので、むしろ一年目で体調は良いので1年目のフィニッシュとなるのでは
前述のように医療センターに到着、眼科受信後院内レストランで昼食
予定通り15：40に呼吸器内科村田医師の診察、特に異常内容だ
念のために血液検査を受け4/5に結果を聞きに行く
帰りに国分寺により帰宅18：00着
19:00史ちゃんを駅までお出迎え
10000歩6.5㌔歩く
体重66.70㎏ BMI21.5 体脂肪21.5％ 筋肉量49.65㎏ 骨量2.7㎏ 内臓脂肪13.5レベル 基礎代謝量1415Kcal 体内年齢56
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| 【記録グラフ】 |
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