3/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月01日（日）

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熱落ちず→医者

【記録グラフ】
最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
1013歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
109mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
403点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
12時
みそらーめん（1人前） 440 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
20時
スパゲティ（4人前） 305 kcal
紹興酒（1人前） 127 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1666 kcal
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