モカサンド【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月09日（月）

モカサンド
< no title 　｜　は～るよこ～い♪ >
モカサンド 画像1
初登場です♪

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
11.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
20秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
17秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
48.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1370kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
38秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
15時
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
18時
モカサンド（1人前） --- kcal
  911 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2015/03/09 17:59 
モカ味の食パンでモカ味のコーヒークリームを挟んである物ですか？(^-^)美味しそうですね♪
 ボンド８８ 2015/03/09 18:41 
xAKIxさん
はい、モカのコーヒークリームがはさんであります。
美味しかったですよ♪
mommomo 2015/03/09 18:05 
私はフルーツサンド～♪

旦那さまが帰ってきたらひと口貰うか、
さも買ってなかったようにたいらげるか、、、悩み中。 (笑笑)
 ボンド８８ 2015/03/09 18:43 
ma･m.momoさん
あ～フルーツサンドもいいですね。

いやぁ～、一口にしておけば、のちのち後悔することもないかと思いますが・・・(笑)
みたお 2015/03/09 18:21 
ボンちゃんは糖質沢山摂っても問題ないからね！
ワシみたいなデブ族には禁断の食い物（T_T）
 ボンド８８ 2015/03/09 18:44 
みたおさん
私の毎日の食事はそれこそ、糖と脂質で完結しております(爆)
あんまり良くないのだろうけど・・・
あんまり深く考えません・・・^_^;)
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