アハッ^^;…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>アハッ^^;…↑
15年03月19日(木)

アハッ^^;…↑

< 球春近し♪…↓  | 疲れた(>_<;…... >
【朝ごはん】
399.1kcal
【昼ごはん】
500kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
================================
 昨日は呑み過ぎちゃった(--;
八海山の720mlを空けて、なおかつボトル半分残ってたワインを空けて…(--;
まったく困ったオッサンだわ(--;
今日は大人しくしてよう…
って、朝一で来客&午後から30km離れた仕事場です~…
帰りはまた夕方だなぁ…

ちっとも進まないお散歩~
http://www.youtube.com/watch?v=Pg0Z8xbA07E
あのニャ~…
http://www.youtube.com/watch?v=Q8K2i2LPwXU
ネコ語翻訳機は…
http://www.youtube.com/watch?v=y8GsQWHzUuE
http://www.youtube.com/watch?v=8QvI-mXutt8
================================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
================================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
67回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
104mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
63mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
899kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.05人前) 247 kcal
鮭 西京味噌(0.5人前) 72.5 kcal
備後漬物 旨えびキムチ(0.4人前) 5.9 kcal
ウインナー(0.8人前) 51.4 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.6人前) 7.2 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
11時
日清 カレーメシ 中辛(1人前) 500 kcal
  899 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2015/03/19 08:10
>八海山の720mlを空けて、なおかつボトル半分残ってたワインを空けて…(--;
>まったく困ったオッサンだわ(--;
まあ、そんな日もないとね。
気にしない、気にしない!ってしてないか?(^^;
 みたお 2015/03/19 11:38
飲んじまったもの仕方ないしね~(笑)
あ、全く気にはしてないので~(爆)
たわし68 2015/03/19 08:26
>まったく困ったオッサンだわ(--;
コラッ 飲み過ぎ〜〜〜
かいけいぱぱさん→甘やかさなように!
って、たまにはいいかぁ(^^)
お仕事、頑張って〜
 みたお 2015/03/19 11:40
中佐!
反省しております......(;__)/|
昼ごはんはやめにして行って来ます~^^
鉄瓶 2015/03/19 08:52
>まったく困ったオッサンだわ(--;
八海山って日本酒け?
http://www.hakkaisan.co.jp/sake
720って4合だべよ。
日本酒はまずかんべぇよ。
糖質が・・・
それに、ボトル半分のワインって・・・
まったく困ったオッサンだわ(--;
って人のこと、言える柄のおらでもねぇけどさ。(^_^X)

しかし、一昨日の体重に戻っただけじゃんけ。(‥;)
おら、今日はマイナス600gだわぁ、わーいヽ(´▽`)/

-------------------------------------------------

ちゃうちゃう
日本酒はまずかんべぇよ。
↓おらこの意味で使ったんだぁ。味がまずいの意味じゃねぇけど。
 ぐあいが悪い。不都合である。「話を聞かれると―・い」
 みたお 2015/03/19 11:41
そうそう日本酒<八海山
もらい物だからね~^^
>日本酒はまずかんべぇよ。
いやいや美味しいよ~^^
ま、糖質は高いが…全く困ったおっさんだわ(>_<;
お互いに~(笑)
======================================================
なるほど!
そっちか!
今はひっくるめてヤバイって言うよ~
>日本酒はヤバかんべぇよ。
ってなれば一発でOK!
言葉は日々変化しておりますだで^^
asakomam 2015/03/19 12:12
よく飲みましたねー!
わたしも昔はたくさん飲みましたよ、缶ビール3本とワイン1本があたりまえ。
酒飲んでる頃のほうが太ってたです^^

 みたお 2015/03/19 23:03
久しぶりに飲んだね~^^;
今晩は缶ビールとワイン半分でした~^^
>酒飲んでる頃のほうが太ってたです^^
飲むと食べちゃうからね~(^^;
ボンド88 2015/03/19 19:36
やっぱ強いんですね。
私がそんだけ飲んだら命にかかわりそう^_^;)
 みたお 2015/03/19 23:04
弱くは無いみたい(^^;
ボンちゃんはやめとき~…
向き不向きがあるからね~^^
syunfamily 2015/03/19 20:40
八海山~~~飲みてぇ~~~
現在~節制中です~~~(ーー;
 みたお 2015/03/19 23:04
シュン君、ワシは八海山より南部美人の方が美味いと思ったよ…
ま、好みもあるんだろうけど…
世界平和 2015/03/19 20:48
あら、そんなに飲んでも、血圧には影響ないのね?
でも、たまにしてくださいね!!
なんたって、爺なんだから・・・( ,,>з<)ブッ`;:゙;`;:、(笑)
 みたお 2015/03/19 23:07
血圧は降圧剤飲んでるから大丈夫!
って、そんなに毎日大酒は飲みたくても飲めないよ~…
たまにだからエエよね~^^;
そうそう・・・ワシ爺なのよ・・・ね!婆(^^)
ココアパパ 2015/03/20 01:34
圭が負けたおかげで、不規則生活から少しの間、解放されそうです(*´σー`)エヘヘ
 みたお 2015/03/20 07:14
パパさんにとっては嬉しいやら悲しいやらですねぇ…(´・_・`)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする