フォーク世代…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月28日（土）

フォーク世代…↓
< 春ですね～…↑ 　｜　みた子ようつべデビ... >
【朝ごはん】
374.3kcal
【昼ごはん】
394kcal
【晩ごはん】
377kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　今はこんな仕事してますが、若い頃はフォーク全盛！
吉田拓郎、泉谷しげる、井上揚水、かぐや姫、アリス、NSP…etc.
綺羅星の如くおりました＾＾
そのかなで今でも残っているのは本当に少ないのですが、
ジ・アルフィーは凄いですね～（＠＠；
高見沢と坂崎がワシと同じ歳…桜井が一学年下…
でも今でも続いているって凄いですね～
拓郎とアルフィーのステージですが、アルフィーの仲間ネタが面白いです～＾＾

長いけど、スゲー面白いですよ～♪
http://www.youtube.com/watch?v=0HyUNUgHtV4&list=FLKvhZ4gwucm2yZF178v57...
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【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
オムレツ（ベーコン、エリンギ、チーズ入り）（0.3人前） 92.1 kcal
キャベツとレタスのサラダ（0.8人前） 24.2 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（1人前） 12 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
13時
ペペロンチーノ（0.7人前） 394 kcal
18時
日清食品 チキンラーメン 85g（0.99人前） 377 kcal
  1146 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2015/03/28 09:32 
何か面白そう。
あとでゆっくり見ましょうっと。
 みたお 2015/03/28 11:01 
中佐！
すごく面白いですよ～
こういう人って話も面白いから良いですよね～♪
参考にしなきゃ…（・・；
鉄瓶 2015/03/28 09:43 
下がって来たではないですか。
って3月7日よりはまだ上か。
でも、いい傾向ですね。
その調子、その調子。
一気に下がりますよ、そのうち。(^^ゞ
 みたお 2015/03/28 11:01 
下がってきたけど、糖質制限はしてないよ～（笑）
余裕がなくなってきたし・・
さのっちょ 2015/03/28 09:56 
明日は、団塊の世代が歌う歌ばかりの、親父バンド、聴きに行きますよ。。
 みたお 2015/03/28 11:02 
親父バンド…
演奏より話の方が長そう（笑）
syunfamily 2015/03/28 15:32 
拓郎とアフフィーのステージ～～最高ですね～～（＾＾）/
 みたお 2015/03/28 15:52 
本当に♪
この面白さが必要なんだなきっと…
xAKIx 2015/03/28 17:24 
アルフィーは、香川で居たころに「坂崎さんの番組という番組」というラジオ番組を聞いてました＾＾
もうかなり前の話なんですけどね～。自分たちの曲も流しながら、トークやってましたね。ギター持ってジャン♪とか効果音入ったり・・・懐かしいなー。
動画、ゆっくり見させてもらいます～。
 みたお 2015/03/28 17:58 
フォークの人って話上手が多いと思う…
それも芸のうちかなぁ…
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