休日　農作業【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月29日（日）

休日　農作業
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】 　
　オムレツ・味噌汁・いかなご・パン
【間食】
　コーヒー
【晩ごはん】
　ミートスパ・ベーコンと海老のカルボナーラ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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