|
|
15年04月13日（月）
164、+3.5㌔ |
|
< 163
｜ 165、+4.0㌔ >
|
昨晩は20時に菓子パンをパクパク～元に戻った…
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 夏みかん（0.1人前） |
8.8 |
kcal |
| 9時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| ヤマザキ レモナック（1人前） |
195 |
kcal |
| 10時 |
| 豆乳クッキー チーズ（1人前） |
138 |
kcal |
| 11時 |
| 夏みかん（0.9人前） |
79.2 |
kcal |
| マコロン（4人前） |
80 |
kcal |
| 12時 |
| 真昆布（10人前） |
70 |
kcal |
| ほうれん草のお浸し（2人前） |
50.8 |
kcal |
| オクラ（6人前） |
15.3 |
kcal |
| オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） |
119 |
kcal |
| きゅうりとかぶの（2人前） |
16.8 |
kcal |
| 鶏（0.4人前） |
80 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
50.4 |
kcal |
| はるみみかん（1人前） |
53 |
kcal |
| キューピー マヨネーズ（1人前） |
10 |
kcal |
| シャトレーゼ よもぎ団子（1人前） |
315 |
kcal |
| グリコ ビスコ バター味（2人前） |
216 |
kcal |
| たけだ ミニボーロ（1人前） |
39 |
kcal |
| 13時 |
| フジパン 揚げパン（1人前） |
441 |
kcal |
| ポップコーン（1人前） |
242 |
kcal |
| 15時 |
| グリコ ビスコ バター味（1人前） |
108 |
kcal |
| 23時 |
| たけのこ煮（0.2人前） |
21.4 |
kcal |
| |
2435 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記