火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月14日（火）

火曜日
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ぎっくり腰、年休二日目。
[lunch]
朝はトースト、昼はカップ麺とおいなりさん。\r\n(⌒‐⌒)

[super]
いっちゃんの焼き飯。\r\n(⌒‐⌒)


【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
  338 kcal
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