no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月17日（金）

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22:00～4:00 5:00少し前から公民館ー池ーT公園jog。T公園で筋トレ中に雨が降って来たため途中で帰宅。また筋トレしないとな。

今日は筋トレ家でもしたが、中途半端だった。ちゃんとしないとな。。

夕食３品
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