5月【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月01日（金）

5月
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5月 画像1 5月 画像2
いい天気。
[breakfast]
どん兵衛。(⌒‐⌒)

[lunch]
餃子の王将。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
26804歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
和食さと リンゴジュース（1人前） 70 kcal
7時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどんミニ 西 42g（1人前） 188 kcal
いちご（5人前） 170 kcal
11時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
17時
吉野家 冷酒（5人前） 960 kcal
22時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  3801 kcal
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