190、+2.5㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月09日（土）

190、+2.5㌔
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【記録グラフ】
食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
小岩井 バニラヨーグルト（0.5人前） 126 kcal
12時
ロイヤルホスト ジャンバラヤ（1人前） 845 kcal
グラッチェ サラダ（1人前） 50 kcal
13時
ココア（1人前） 110 kcal
17時
ジョリーパスタ 5種チーズとフレッシュほうれん草のチーズクリームソース (ハーフサイズ）（0.5人前） 296 kcal
ジョリーパスタ パンチェッタときのこのバルサミコ温サラダ （0.8人前） 338 kcal
ジョリーパスタ ピッツア・マルゲリータ（18センチ）（0.5人前） 135 kcal
18時
ココア（1人前） 110 kcal
19時
夏みかん（1人前） 88 kcal
  2098 kcal
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