Thursday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月21日（木）

Thursday
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Thursday 画像1 Thursday 画像2 Thursday 画像3
晴れ。(⌒‐⌒)
[breakfast]
鶴丸のうどん。(⌒‐⌒)

[lunch]
LAWSONの握り寿司。(^^)

[super]
一番でサラダ冷麺。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
6707歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
12時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
オニオンサラダ（2人前） 60.7 kcal
19時
焼肉レストラン　上野太昌園 冷麺（1人前） 547 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2547 kcal
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