5/22【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月22日（金）

5/22
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飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6374歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
148mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
19時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
焼酎（3人前） --- kcal
鍋（1人前） 452 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
22時
焼酎（3人前） --- kcal
メロン（1人前） 126 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
23時
しおらーめん（1人前） 399 kcal
  2379 kcal
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