２５年目のキス【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月24日（日）

２５年目のキス
< 出勤　バイクで行こ... 　｜　爪あと >
５つの誓い
１：深夜のスーパー　半額菓子パンあさりをやめます。おやつ１種類につき１個だけOKは継続。
２：コーヒーの飲み過ぎやめ　朝昼夜１日３杯までとします。
３：有酸素運動を毎日１５分以上すること。
４：安い野菜ジュースやおやつの食べ過ぎをやめ　糖分の摂り過ぎに注意する。
５：減塩および水分補給を意識する。

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この前借りたＤＶＤ「５０回目のファーストキス」が凄く良かったので
同じ女優さん（ドリュー・バリモア）の「２５年目のキス」をゲオの半額クーポンで借りてきました。
今日は非番で眠い　明日から３連休なのでゆっくり観ます。
【記録グラフ】
バイク運転
40km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
鉄瓶 2015/05/24 19:03 
「２５年目のキス」
確かこれも良かったですよ。
25歳になるまでキスしたことが無かったという話だと思います。(^^ゞ
 ダックスＲＯＮ 2015/05/25 06:20 
そうなんですか　楽しみです。
syunfamily 2015/05/24 23:11 
お仕事お疲れ様でした。
明日から３連休～～ＤＶＤ三昧ですね～～♪
 ダックスＲＯＮ 2015/05/25 06:22 
はい　でもいいお天気ですねえ　３連休わくわくしてます。
みたお 2015/05/24 23:41 
な～んだ…
ダクちゃんの話じゃなかったのか～（笑）
 ダックスＲＯＮ 2015/05/25 06:25 
あははっ　当たってるかも(笑)
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