224、+0.8㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>224、+0.8㌔
15年06月12日（金）

224、+0.8㌔
< 223、+1.0㌔ 　｜　225、+1.0㌔ >


【記録グラフ】
食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トマト煮（1.5人前） 157 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
9時
前島食品 昆布茶（1人前） 10.6 kcal
10時
らくがん（4人前） 140 kcal
アサヒ ブルーベリー飴（1人前） 15.6 kcal
グリコ ビスコ（1人前） 100 kcal
バンホーデン 調整ココア（2人前） 32 kcal
トップバリュ 黒飴（1.5人前） 33 kcal
12時
青椒肉絲（0.5人前） 353 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
モロヘイヤ（1人前） 30 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
バナナ（1人前） 100 kcal
13時
らくがん（6人前） 210 kcal
アサヒ 玄米ブラン（2人前） 332 kcal
18時
シャトレーぜ フルーツ杏仁（1人前） 252 kcal
  1990 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE