0614 ヨーグルト【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月14日(日)

0614 ヨーグルト

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【朝ごはん】 ドリップコーヒー、ショートブレッド
【昼ごはん】 サムゲタン、韓国おかずイロイロ
【間食】 コーヒー、レーズンヨーグルト、くるみ
【晩ごはん】 ごはん、プルコギ、韓国おかずイロイロ、スープ(トマト、卵、ヤングコーン)、らっきょう、椰子汁
【夜食】

【今日の感想】










ヨーグルトを食べた後に腹が痛くなるから、しばらくやめてたんだけれど、
冷たくなければ大丈夫かも?と復活。
一人前をボウルに入れて、レーズンを投入、そして放置。
約6時間でイイ具合にレーズンもブドウに戻ったっぽい。
これ、いいかも。


今食べているレーズンがちょっと変わった味がして美味しい。
フツーの干し果物・ナッツ屋で、ガラスケースに入ってるのをグラムで買ってきたフツーのヤツなんだけれど、
なんとなく塩バターの味を感じる。
何故か?
ガラスケースのラベルには、特には何も書いてなかった気がするが。。。
美味しい。
塩バターレーズン。
クルミと合わせて食べるとサイコーに旨い。
よろしくない。
止まらない。


















【記録グラフ】
体重
58.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2015/06/14 18:09
いいレーズンを見つけたね~(^・^)
例のカフェの目玉商品で出してあげたい・・・

篠塚、じゃない、キネヅカさんはね、その昔結婚する前、家がレストランをやっていたので、ドリンク類をビシバシ作って出していたのでした。
そして、いつもにこにこ楽しくウェイトレスもやっていたのでした(^・^)

というわけで、キネヅカさんは例のカフェの甘さをとてももどかしく感じるようです(-"-;)

そうそう、つけたし・・・
Nowhere Man、最初の He's a real nowhere man♪ のところから音がトレナイ!
どっちがJohn で、どっちがPaul だ?
カラオケボックスでふたりで猛特訓だな!
 yukatroll 2015/06/15 10:11
レーズンもクルミも新彊ウイグル地区産で、
特に加工添加されていないモノだと“思った”んだけれど、
もしかしたら、塩バター添加。。。かもしれない。
クルミもアーモンドも塩、砂糖、クセになるヒミツの香辛料添加だと、
これまた甘くて美味しいっ(^u^)
けど、ついつい食べ過ぎになるから最近は味付けなしを買っているんだ。
でも、でも、こないだのプラスチック米じゃないけど、
毎日の買い物がバクチみたいなもんだよ。
ホント(>_<)



さて、気をとりなおして。。。
そうか~?
でだし、難しかったか~?
と、只今、ネット海賊ステーションでビートルズゥを聴いております。
最近は
lovely rita とか、
She's Leaving Home が好きッス。
ぴぃずま 2015/06/15 14:21
She's leaving home,bye bye ~♪♪

いい選曲だね~(^^)
私はBlack Bird とか良く口ずさんでるなあ。

Across The Universe とか目をつぶって改めて聴いてみると、涙が出てくるんだなぁ(*^^*)

Nowhere Manは、最初の出だしからいきなりハモるでしよ。
音、つられちゃうんだな、これがさ(^^;
yuka先生にコツを教えてもらわないとっヽ(*´▽)ノ♪
 yukatroll 2015/06/15 17:43
姉ちゃん先生は本日も一人、三連符の猛自主練中。
ダメダメだ~~~
アハハハハ(^◇^)

beatlesは難しいよね。
まずは ♪花びらの白い色は恋人の色~♫ で練習だっ!
その次は ♪ナオミの夢
その次は ♪。。。
ナニいく?ナニ?

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