1日に5キロ(゜▼゜*)【comさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月15日(月)

1日に5キロ(゜▼゜*)

< 大雨  | 岩盤浴 >
ボディビルダーの知人の体重。
今絞る時期で週に1日だけ炭水化物無制限。
~で、5キロふえて、翌日は落としていくのだそうです。

本人曰く、胃袋は10代だそうです。

一時的に、増えるのは、食べ物の水分らしいです。

朝 おむすび少々、キャベツとエノキのおみそ汁、まいたけとキャベツとエノキと卵入りそば
お昼 煮物!ご飯、苺
間食 バナナ、蒸しパン
夕食 カツ丼、苺


土曜の代休なので、軽く朝一人ズンバ♪

【記録グラフ】
’15体重の変化
6.7kg
’15体重の変化(kg) のグラフ
   
コメント
DENCHIクン 2015/06/15 07:23
普通の10代の胃袋でも体重が5kg増えるほど食べられませんよね?
日頃訓練をしている人は内蔵もすごいんですね。
 com 2015/06/15 07:37
その人がすごいのでしょう。真似はできません。
1日2,3キロくらいならいけそうですが~やめときます(^▽^笑)

たくさん食べられる日がないと生きていけない(笑)と言ってました。
ボンド88 2015/06/15 17:11
1日に5キロはすごい!
2,3日絶食してその後一気に食べたらできるかもしれないけど、あまりやりたくないですねぇ~
 com 2015/06/15 22:35
すごいですよね~
xAKIx 2015/06/15 20:09
1日に5キロ!野菜とかご飯とか、水分の多いものを解禁するとそうなるんですかね^^;
せいぜい2キロが限界(血糖値などが)のような気もします・・・。
すごいけど真似はしたくないです(笑)
 com 2015/06/15 22:36
水分らしいですよ~
どれだけ、胃が丈夫で伸びるのでしょう。
みたお 2015/06/15 20:59
1日で5kg落とすわけじゃないんでしょ?
ワシ2kg落としたことあるかな・・・
1kgなら割としょっちゅう~(笑)
 com 2015/06/15 22:38
1日で戻すそうです。
今日中にあと1kgって夜9時半過ぎに聞きました。
トイレに2,3回と汗かけばできるのかε~(;@_@)
megulalala 2015/06/16 06:40
水分か…確かにトイレが多かった日って減りますねー。
あと、下った日とか…
 com 2015/06/16 13:16
そうそう。Pの日は、急に減ってしまって、すぐに戻りますね。
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