231、+1.5㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月19日（金）

231、+1.5㌔
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今晩は実家であーる

【記録グラフ】
食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
ナポリタン風サラダ（0.2人前） 70.5 kcal
9時
前島食品 昆布茶（1人前） 10.6 kcal
10時
バンホーデン 調整ココア（2人前） 32 kcal
11時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
アサヒ みかん飴（2人前） 29.6 kcal
12時
真昆布（1人前） 7 kcal
しいたけ煮（2人前） 26.8 kcal
甘長唐辛子煮（2人前） 24 kcal
鶏（0.4人前） 80 kcal
16時
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
20時
サラダバー（1人前） 120 kcal
ステーキ（1.2人前） 337 kcal
パン（1人前） 150 kcal
和食さと コーヒーゼリー（1人前） 134 kcal
プリン（2人前） 225 kcal
  1585 kcal
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