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15年06月25日（木）
237、+0.9㌔ |
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< 236、+2.3㌔
｜ 238、+1.9㌔ >
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戻ったｗ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| サラダ（1人前） |
50 |
kcal |
| 大山 調整牛乳（1人前） |
88 |
kcal |
| 寿がきや インスタント（0.7人前） |
207 |
kcal |
| 10時 |
| バンホーデン 調整ココア（2人前） |
32 |
kcal |
| 12時 |
| 真昆布（7人前） |
49 |
kcal |
| ほうれん草の胡麻和え（1人前） |
47.1 |
kcal |
| モロヘイヤ（1人前） |
30 |
kcal |
| くらげ（0.8人前） |
142 |
kcal |
| CoCo壱番屋 福神漬け（5人前） |
10 |
kcal |
| ごはん（2人前） |
470 |
kcal |
| たらこ（1人前） |
112 |
kcal |
| すいか（1人前） |
51.8 |
kcal |
| アサヒ みかん飴（2人前） |
29.6 |
kcal |
| 南部せんべい（2人前） |
144 |
kcal |
| 森永 小麦胚芽のクラッカー（1人前） |
105 |
kcal |
| 13時 |
| 聖護院 八つ橋（3人前） |
178 |
kcal |
| アサヒ みかん飴（1人前） |
14.8 |
kcal |
| 14時 |
| アサヒ みかん飴（3人前） |
44.4 |
kcal |
| アサヒ ブル-ベリー飴（1人前） |
15.6 |
kcal |
| 15時 |
| アサヒ みかん飴（2人前） |
29.6 |
kcal |
| セイコーマート パイナップルジュース（1人前） |
94 |
kcal |
| 16時 |
| バンホーデン 調整ココア（2人前） |
32 |
kcal |
| 18時 |
| シャトレーゼ 半熟スフレチーズケーキ（1人前） |
354 |
kcal |
| 19時 |
| 屋台 みたらし団子（1人前） |
129 |
kcal |
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2459 |
kcal |
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