再び発熱【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>温室めろんさんのトップページ>記録ノートを見る>再び発熱
15年06月29日（月）

再び発熱
< 福岡に戻る 　｜　6月の振り返り >
【朝ごはん】
小倉のーら 15g
ケロッグ ブランフレーク 15g
まきばの空
佐藤錦

【昼ごはん】
塩鯖
大根おろし
白飯推定 160g
なめこのお味噌汁
ヤクルト400LT 43kcal
佐藤錦

【晩ごはん】
蒸しなすと豚しゃぶの粒マスタードソース
ハム・セロリ・ミックスリーフのサラダ
フジヨし醤油 かぼすドレッシング
茗荷の豆乳スープ
生姜ひじき
白飯推定 150g
【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
22.8%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.32
BMI（） のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
27.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE