体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2015年06月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(月) 25.8% 0%   25.8% 6/1数値記録のみ  
6月2日(火) 25.8% 0%   25.8% 「中断しても再開できる人」にな...  
6月3日(水) 26.9% +1.1%   26.9% 地下鉄2駅＆バス停2つ分歩いた...  
6月4日(木) 26.3% -0.6%   26.3% 面倒くさいこと、1つクリア  
6月5日(金) 27.1% +0.8%   27.1% スタバ vs カップ焼きそば  
6月6日(土) 28.2% +1.1%   28.2% 久しぶりに体育館でトレーニング  
6月7日(日) 27.5% -0.7%   27.5% 筋肉痛・・・？  
6月8日(月) 26.6% -0.9%   26.6% ヒップ左の痛み和らぐ  
6月9日(火) 26.3% -0.3%   26.3% 2007年に高校の同窓会があっ...  
6月10日(水) 26.4% +0.1%   26.4% すっかりホークスファンになっち...  
6月11日(木) 26.3% -0.1%   26.3% 起床後空腹感がなかったので、朝...  
6月12日(金) 26.4% +0.1%   26.4% 平戸でランチバイキング  
6月13日(土) 27% +0.6%   27% ローカル情報番組でライザップ特...  
6月14日(日) 27.1% +0.1%   27.1% 【ドォーモデー2015】カープ...  
6月15日(月) 26% -1.1%   26% ライザップは価値観に合わない／...  
6月16日(火) 26% 0%   26% 1人目のパーソナルトレーナーと...  
6月17日(水) 27.1% +1.1%   27.1% 歩き方レッスンの関係で、夕食は...  
6月18日(木) 27.1% 0%   27.1% お風呂の後のアイスクリーム欲  
6月19日(金) 26.5% -0.6%   26.5% 久々に肺がん検診／体育館で計測  
6月20日(土) 27% +0.5%   27% 6/20食事記録のみ  
6月21日(日) 27% 0%   27% ローカル情報番組でライザップ特...  
6月22日(月) 27.2% +0.2%   27.2% 週刊新潮（6/25号）のライザ...  
6月23日(火) 26.9% -0.3%   26.9% 6/23食事記録のみ  
6月24日(水) 25.4% -1.5%   25.4% 6/24食事記録のみ（発熱）  
6月25日(木) 26.1% +0.7%   26.1% 主人の郷へ  
6月26日(金)       遺品整理  
6月27日(土)       親戚へご挨拶回り  
6月28日(日)       福岡に戻る  
6月29日(月) 26.1% 0%   26.1% 再び発熱  
6月30日(火) 27.3% +1.2%   27.3% 6月の振り返り  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 26.64% （先月：26.64%）
増減値（今月） 1.50% （先月：-0.60%）
最高値（今月） 28.20% （先月：27.50%）
最低値（今月） 25.40% （先月：25.70%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～6月）
平均値 26.10%
増減値 3.10%
最高値 28.20%（記録日：2015/06/06）
最低値 23.70%（記録日：2014/07/19）