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15年06月22日（月）
週刊新潮（6/25号）のライザップ記事が怖すぎた件 |
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< ローカル情報番組で...
｜ 6/23食事記録の... >
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【朝ごはん】
おからサラダ
トマト 1ヶ
オリーブオイル
小倉のーら 16g
ケロッグ ブランフレーク 16g
まきばの空
ヤクルト400LT 43kcal
【昼ごはん】
ししゃもの南蛮漬け
納豆 + 葱
豚豆腐ニラあんかけ
白飯推定 160g
【晩ごはん】
焼き鳥（豚バラ・鶏皮）
手羽先焼 3本
ピーマンともやしの炒めもの
しらすと胡瓜の酢の物
鶏飯おにぎり 1ヶ
たくあん 3枚
梅干しこんぶ
【今日の感想】
週刊誌的な「言いがかり」っぽい
内容かと思って、軽い気持ちで読
んでみたのだけれど、結構重い記
事だった。
著作権侵害をしたくないので、詳細
は書かないけれど、負荷の高すぎる
トレーニングや食事制限の結果、背
骨の骨折やヘルニアになって痛みや
痺れが残ったり、皮膚に色素沈着が
残る可能性のある病気に罹患したり
というケースが紹介されている。
いずれのケースでも、それらの症状
に至るまでの過程が詳しく書かれて
いる上、ほとんどのケースではライ
ザップ側が非を認めて、何らかの返
金措置が取られているということで、
信憑性の高い内容だと感じた。
私自身、左股関節に痛みを抱えてい
るので、痛みや痺れに苦しむ被害者
のことを思うと、気の毒でたまらな
い。
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地元情報番組のライザップ特集で
トレーニング風景を見て、確かに
「ん？」
と引っ掛かる場面はあった。
20代の女性レポーターがダンベル
スクワットをしていた際、負荷が
少し重すぎたようで、最初はきれ
いなフォームだったけれど、8回
を過ぎると崩れてきた。
にも関わらず、10回めで
「あと3回行きましょう！」
の指示。
トレーナーは、女性レポーターの
すぐ後ろに立って補助はしていた
けれど、予期していなかった回数
追加で心が乱れたのか、フォーム
は完全に崩れてて、「スクワット」
と呼べる運動になっていないよう
に見えた。
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自前のスタジオを持たず、公営体
育館を利用してレッスンしている
パーソナルトレーナーは多い。
私も5～6人見掛けていて、レッス
ン風景を毎度チラ見させて貰って
いるけど、フォームがダダ崩れに
なるような種目をクライアントに
させるトレーナーを見掛けた記憶
は無い。
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被害を訴える人の1人は、身体の
異常を感じつつも、数十万円先払
いしたプレッシャーもあり、辞め
られなかった、と語っている。
私もその人の立場だったら、きっと
辞められない。
気持ちが判るだけに、余計気の毒
に感じる。
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ただ、トレーニング中に怪我を
するというのは、ライザップで
なくとも起こること。
「最終的に自分の身を守るのは
自分」っていう意識を保つこと
が大事だと思う。
トレーナーを信頼することは
大事だけれど、過信しちゃダメだ。
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| 【記録グラフ】 |
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