no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月29日（月）

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22:00～4:00 今朝は4:30くらいまで布団でゴロゴロしていた。朝は4:45～公民館ー池ーT公園jog。久しぶりにいつものコースだった。T公園で筋トレ少々。今日は母が出かけるっポイ。また月曜なので母の仕事も来る日か。。頑張ろう。

明後日１日なので整形の薬忘れないようにしないと。

昼２夜４

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