no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月30日（火）

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23:30～4:30 今朝もトイレで目覚め。今朝は曇っていたが、公民館ー池ーT公園jog。池まではちょっと本気で走ったので池からは歩いた。T公園で筋トレ。明日は整形の薬わすれないようにしないと。

今日は夕方から雨だ。明日も午前中は雨降るみたいだ。。散歩どうしようかな。

昼１夕２

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