2015.7.8【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月08日（水）

2015.7.8
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【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（そぼろ、味噌クリームチーズ、岩のり）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
中華どん、サラダ、あえ物
【夜食】

【今日の感想】
血圧126/88
　　
　　130/84
脈拍62,,74
体温36.7
体重61.9/61.7
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/07/08 07:03 
朝の疲労感はなし。

朝食後K+。体重は大きな変動なし。
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