☆猛暑→豪雨☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月16日（木）

☆猛暑→豪雨☆
< ☆今日も暑い！☆ 　｜　no title >
☆猛暑→豪雨☆ 画像1 ☆猛暑→豪雨☆ 画像2
台風の影響で忙しいです。

昨日の帰りは翌日の雨を予想してプチポタリング帰宅。
写真１
沈む夕日がとってもきれいでした。

そして今日は大雨。。。
明日も雨かな？


今日は暇で暇で死にそうです(;´･ω･)
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
6.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
コメント
さのっちょ 2015/07/16 17:00 
雨酷かったですか？？
ボンド８８ 2015/07/16 17:29 
大丈夫！ヒマが原因で死んだ人はいません(笑)
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