no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
無印良品 バナナパン（1人前） 289 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
ミスタードーナッツ ポンデ黒糖（1人前） 208 kcal
えいひれ（1人前） 65.9 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
  1806 kcal
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