no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月21日（火）

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７時前に起きた。雨戸は閉まったままで室内は真っ暗！何時もなら、幸子が通常６時には起きて雨戸を開け、植木の水やりや選択の準備などを済ませ、散歩に出かけている。従って、起床時に暗いのは寝ている４畳半、たまに西隣りの４畳半くらいである。今朝は起床後主な植木鉢に水をやり、腰の痛みを感じながら家の中に入る。２９度なのに汗が出る。凍ったパンを冷凍室から出し、ハムを一切れ切って乗せ、オーブンで温める。なんと熱湯を含んだ状態になる。あわててヒーターに入れ焼きを入れたが、何時もと異なる仕上がりで準備完了。野菜はゆでたキャベツ、人参、小さなジャガイモ、トマトその他を加え、牛乳、パイナップル一切れを急いで平らげる。終えて直ぐ体操をする。台所の片付け後、直ぐ掃除に掛かる。足腰の応える。時間が掛かった。１０時前、ほっとしたところで郵便局へ麺類の購入代金を払い込みに郵便局へ。帰りに汗が流れ、ヨシムラへ寄ってキャンディー買い、冷蔵庫へ。庭の落ち葉が気になり、一通り掃き取った。終わって顏を洗い一息ついてキャンディーを一本。美味い！
相場を観る。高値に向かう傾向は感じられるが、やや抵抗観あり。
13:02 109/67<71>＝●
13:03 113/66<73>
13:04 117/67<71>
遅めの昼食。昨日と同じ韓国風お焼きで、やや抵抗はあるが昨日とほぼ同じ内容。片付けの最中に幸子からＭＰで電話があったらしい。折り返し固定電話を掛ける。２時過ぎ。葬儀は終わり、２時４０分頃常山発の電車で帰るとのこと。
１５時５０分現在、室内温度３３，２℃、湿度４７％。快晴。予報では台風１２号発生。２５日以降１１号に近い規模と進路を辿る可能性あるという。

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