27日【comさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月27日（月）

27日
< 疲れた～ 　｜　暑い！！ >
今日も忙しいです。
行ってきます。

朝　お味噌汁、お肉、発芽玄米ご飯、お茶
お昼　ツナパン
夕方　さつまいもパン

【記録グラフ】
’１５体重の変化
7kg
’１５体重の変化（kg） のグラフ
 		運動なんでも
200分
運動なんでも（分） のグラフ
 		 
コメント
ボンド８８ 2015/07/27 18:52 
ご苦労様です。
お気をつけて。
 com 2015/07/28 08:12 
昨日は６時半に、今朝７時前に出ました。
ふ～
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