Thursday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月06日（木）

Thursday
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曇り。(⌒‐⌒)
[lunch]
スジネギカレー。(⌒‐⌒)

[super]
五目そばとシュウマイ。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
万歩計
5980歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
20時
五目麺（1人前） 700 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2230 kcal
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