赤ワインさん
最新の記録ノート
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2015年 |
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15年08月06日（木）
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【朝ごはん】 サンドイッチ、コーヒー、アマニ油、ココナッツオイル
【昼ごはん】 サンドイッチ、コーヒー、ココナッツオイル
【間食】
【晩ごはん】 カープ、メタル
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| サンドイッチ（1人前） |
379 |
kcal |
| カフェオレ（1人前） |
103 |
kcal |
| 日本製粉 アマニ油（1人前） |
42.3 |
kcal |
| ココナッツオイル（1人前） |
100 |
kcal |
| 10時 |
| サンドイッチ（1人前） |
379 |
kcal |
| カフェオレ（1人前） |
103 |
kcal |
| ココナッツオイル（1人前） |
100 |
kcal |
| 14時 |
| カープ（1人前） |
1500 |
kcal |
| 23時 |
| メタル（1人前） |
2000 |
kcal |
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4705 |
kcal |
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