no title【赤ワインさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>赤ワインさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年07月25日(土)

no title

< no title  | no title >
【朝ごはん】 冷奴

【昼ごはん】 フルーツグラノーラ、豆乳きな粉ドリンク、アマニ油、ココナッツオイル

【間食】

【晩ごはん】 納豆、さんま

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1221kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
冷奴(1人前) 82.8 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 348 kcal
豆乳きな粉ドリンク(1人前) 170 kcal
日本製粉 アマニ油(1人前) 42.3 kcal
ココナッツオイル(1人前) 100 kcal
17時
ファミリーマート 納豆(1人前) 194 kcal
さんま(1人前) 283 kcal
  1221 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする