「食事の記録」「睡眠の記録」～赤ワインさんの記録ノート

赤ワインさん

赤ワインさんの2015年08月の記録ノート

no title	08月07日（金）
【朝ごはん】冷奴、コーヒー【昼ごはん】【間食】 ...
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no title	08月06日（木）
【朝ごはん】サンドイッチ、コーヒー、アマニ油、ココナッツオイル【昼ごはん】サンドイッチ、コーヒー、ココナッツオイル【間食】 ...
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no title	08月05日（水）
【朝ごはん】御飯、カレー【昼ごはん】ビーフシチュー、アマニ油、ココナッツオイル、ココナッツスムージー、ナッツ【間食】 ...
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no title	08月04日（火）
【朝ごはん】ココナッツオイルスムージー、アマニ油、御飯。煮物【昼ごはん】煮物、焼き魚、煮玉子【間食】 ...
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no title	08月03日（月）
【朝ごはん】カレー【昼ごはん】ケーキ、クッキー、コーヒー【間食】 ...
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no title	08月02日（日）
【朝ごはん】豆乳【昼ごはん】刺身、カレー、冷奴【間食】 ...
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no title	08月01日（土）
【朝ごはん】パン、コーヒー、冷奴【昼ごはん】ゴーヤチャンプルー【間食】 ...
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