日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>日曜日
15年08月16日（日）

日曜日
< 土曜日 　｜　月曜日 >
夏季休暇もおしまいです。

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
18526歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
10時
第一パン 串だんご 黒ごま [パック] 3本（1人前） 149 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
日清食品 冷やし中華（1人前） 756 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
ショートケーキ（0.4人前） 82.6 kcal
18時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
松屋 牛皿（1人前） 241 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
麦茶（4人前） 8 kcal
  2736 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE