YOGA【comさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月22日（土）

YOGA
< むくみ中 　｜　ダンス発表会 >
昨夜、気持ちよかった(v^-ﾟ)です。

今日は、イベント見に行きました。

朝　野菜ジュース
間食　パン少し、お刺身
お昼　牛丼

【記録グラフ】
’１５体重の変化
8.4kg
’１５体重の変化（kg） のグラフ
 		   
コメント
どんぐり27 2015/08/22 14:46 
ストレッチすると気持ち良いよね、、、
 com 2015/08/22 15:01 
ストレッチと筋トレで、半年前より、+5㌔昨日の体重より、ちょっとむくみが減ったかも。(^△^)
ボンド８８ 2015/08/22 19:09 
体によさそうです。
私も機会があればやってみたいものです。
 com 2015/08/22 20:56 
ぜひ、お試し下さい。
megulalala 2015/08/22 23:16 
私も毎日少しずつでも運動しなきゃ。
 com 2015/08/23 09:09 
さてと、昨日もサボったし、ジムまでドライブ行こうかな～
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