9/11【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月11日（金）

9/11
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具合悪い

【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8659歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
367点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
9時
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
12時
ガスト ポタージュスープ（1人前） 138 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  923 kcal
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