9/11【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月11日（金）

9/11
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具合悪い

【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
8659歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
367点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
9時
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
12時
ガスト ポタージュスープ（1人前） 138 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  923 kcal
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