317【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月13日（日）

317
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今日は食べ過ぎ～ハチャメチャであった。

【記録グラフ】
食事の記録
2897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
炊き込みご飯（1人前） 269 kcal
焼きサバ（1.2人前） 171 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
キューピー ドレッシング（2人前） 36 kcal
焼きなす（1人前） 26.1 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
みそ汁（1人前） 60 kcal
15時
coco壱番屋 豚しゃぶカレー（1人前） 1028 kcal
16時
ブルボン ホワイトロリータ（4人前） 152 kcal
麩菓子（1人前） 512 kcal
19時
ブルボン ホワイトロリータ（11人前） 418 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（2人前） 132 kcal
  2897 kcal
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