322、-0.5㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月18日（金）

322、-0.5㌔
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強は夕方から稲沢でござる

【記録グラフ】
食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 218 kcal
11時
バンホーデン 調整ココア（2人前） 32 kcal
12時
リンゴ（1人前） 218 kcal
16時
あられ（0.8人前） 61 kcal
フランスパン（0.5人前） 34.9 kcal
19時
パン（1人前） 150 kcal
ステーキ（1人前） 492 kcal
サラダバー（1.2人前） 144 kcal
プリン（1.5人前） 169 kcal
  1519 kcal
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