『２６年ぶりに～～』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月23日（水）

『２６年ぶりに～～』
< 『珍来客者！？』 　｜　『生きる！』 >
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【昨日＆今日のできごと】

　１９７０〜８０年代に音楽界への登竜門だった「ポプコン」こと
「ヤマハポピュラーソングコンテスト」の出身者が集まるライブが行われることが～
　昨日発表になりました～～（*＾ワ＾*）
　http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150922-00000941-bark-musi

　来年はポプコンが終了してからちょうど３０年で、同窓会的な位置付けになり、
「僕らのポプコンエイジ」と題し来春、首都圏で３公演を予定しているとのことです。
　同窓会のメンバーは、Ｃｈａｇｅさん（５７）、元「雅夢」の三浦和人さん（５７）、
　谷山浩子さん（５９）、小坂明子さん（５８）、渡辺真知子さん（５８）らポプコンを
　代表するアーティストたちが、大勢出演し、あの頃の名曲たちを披露します～～♪

　また、元「ふきのとう」の細坪基佳さんは、みた兄さん～私が崇拝してやまない「ＮＳＰ」のメンバーとの
　ユニット「スリーハンサムズ」としてステージに立つそうです～～～Ｏ(≧∇≦)Ｏ イエイ！！

　そして～長女に同じ名前をつけたほど～私が、大ファンの１９９０年に引退した石川優子さんが～
　なんと～２６年ぶりに復帰して、Ｃｈａｇｅとのデュエットで大ヒットした「ふたりの愛ランド」を
　歌唱するそうです～＼（＾ ＾）／ バンザーイ
　 http://www.youtube.com/watch?v=UtoQy6WYOhc
　
　優子さんは、
「迷いに迷ったのですが、全ての懐かしい皆さんにお会いしたくて参加させていただくことにしました」
　とコメントしました～～～

　私も是非ともお会いしたいと思っています～～（*＾ワ＾*）
　
　ポプコンエイジの、みなさんも～会いに行きませんか～～～（＾＾）/



　　ー　チャレンジ　１７日目（９月２３日）の結果　ー
　【　３０日スクワットチャレンジの目標　】　　　《　昨日の結果（開始から合計or平均値）》
　■　開始５０回　翌日から+５回　最終２５０回　　　　　＝　１５０回（　合計　１７８０回　）
　■　目指せ体重７０キロ～～やるぞぉ～２キロ減！　　　　＝目標まであと０．７キロ（　開始からー１.3キロ）
　■　ワンダコア・クランチ（腹筋）　一日３０回　　　　　＝　３０回（　合計：５５０回：平均：３３回　）
　■　毎朝のラジオ体操、毎晩のロングブレス１０回　　　　＝　２０回（　合計　３００回　）
　■　一日の総摂取カロリー１８００カロリー以下！！！　　＝２２１２Ｋcal（平均２０７８Kcal　）
　■　最低～週３回の休刊日　出来れば禁酒！！！　　　　　＝　禁酒１２日：飲酒５日


　




　

　
【記録グラフ】
最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
45.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
5119歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
明治 Ｒ－1（1人前） 75 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ 鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前） 33 kcal
10時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.3人前） 67.2 kcal
キッコーマン 豆乳（0.2人前） 22 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
14時
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ（1人前） 35 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ゴマ生姜ドレッシング（1人前） 22.5 kcal
ざる蕎麦（1人前） 297 kcal
セブン-イレブン おにぎり　海老マヨネーズ（1人前） 207 kcal
キリンビバレッジ 生茶（1人前） 0 kcal
20時
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
トマト＆オニオン＆レタスサラダ（1人前） 110 kcal
　 ゆで玉子（1人前） 67 kcal
バージンオリーブオイル（0.5人前） 18 kcal
オールフリー（2人前） --- kcal
21時
清水食品株式会社（SSK） 枝豆（1人前） 91 kcal
エビチリ（1人前） 312 kcal
手羽唐（0.2人前） 234 kcal
22時
生春巻（1人前） 313 kcal
23時
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
  2212 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2015/09/23 18:05 
残念ながらふたりの愛ランドという歌しか知らない私ですが（聞けば曲は知ってるかもしれませんよね）、そんなコンテストがあったんですねー＾＾
聞きに行かれる皆さん、楽しんで懐かしんできてください～＾＾♪
 syunfamily 2015/09/23 18:41 
うん。
「ふたりの愛ランド」は、１９８４年に発売だから～
あきちゃん～まだ子供の頃か、生まれてないかなぁ～～（笑）
でも、曲は聴いたことがあると思うよ～～♪
たわし68 2015/09/23 19:09 
ほうーーーーー
懐かしいですねぇ〜
「ポプコン」OB会のようだ。
「ふたりの愛ランド」久しぶりに聞きましたよ。
 syunfamily 2015/09/23 19:20 
はい。
本当に懐かしいです～♪
そして～石川優子さん～今でも大好きです～～（＾＾。
ダックスＲＯＮ 2015/09/23 19:25 
世良公則&ツイストは出ないみたいですね　残念！
志摩観時代　彼らの曲を大音響でバンバン聴きながらクルマを運転してました。
当時　サザンやツイストが志摩の「合歓の郷」でよく合宿してて　
妹が短大の友達と４人位で旅行で泊まりに行った時　ツイストとソフトボールして
遊んだって言ってましたよ。　松崎しげるに声かけられたこともあったって。



https://www.youtube.com/watch?v=Lh4XK446C5Y&index=4&list=RDDQXVVphWj4g...
 syunfamily 2015/09/23 19:50 
「あんたのバラード」スナックのカラオケでよく歌いましたよ～♪
大学時代、ＴＤＫでアルバイトしていた時～大手レコード会社の
エレベーターで、まだデビューする前の桑田さんと一緒でしたよ～～（＾＾。
hiro37829 2015/09/23 19:39 
キャー懐かしい。
雅夢の愛はかげろう好きでした～
どれも歌えるな～(笑)
 syunfamily 2015/09/23 19:53 
「愛はかげろう」～私も大好きですよ～♪
＞どれも歌えるな～(笑)
あっははは～～同じですよ～～（爆）
milosilo21 2015/09/23 21:00 
「ポプコン」懐かしい　いつの間にか　終わっていたんですね〜
ググると　古くは 中島みゆき　あみんとか　
> ～長女に同じ名前をつけたほど
「優子」って素敵な名前ですよね　私も大好き
今　「優子」と「栃木」で連想するのは　大島優子さん
 syunfamily 2015/09/23 22:24 
さすが～～milosilo21さん
＞今　「優子」と「栃木」で連想するのは　大島優子さん
上手い～～座布団３枚です～～（＾＾）/
asakomam 2015/09/23 23:44 
懐かしいです。
リアルでみたことはないですが、音楽好きな若者のビッグイベントでしたね。
「優子」さんって、名前、身近なんです、いい名前だなーって思います。
 syunfamily 2015/09/24 01:09 
私は、大学時代バイクで２回「ポプコン」聴きに行きました～。
長女は、よく名前の由来を聞きますが内緒にしています～～(笑)
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