何でもない一日。【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月05日（月）

何でもない一日。
< 丸沼高原二日目 　｜　遅い夕飯f(^_^... >
何でもない一日。 画像1 何でもない一日。 画像2
先日、直売所で「秋映」という品種のリンゴを購入。
今日、ジャムにしてみたら、濃い赤が出てキレイに仕上がりました(^o^)♪
大満足♪

ニュースウォッチ9を見ていたら、鈴木キャスターの椅子がキーキーうるさいのが気になってニュースが耳に入ってこなかったf(^_^;)
誰か鈴木さんの椅子に油をさしてーーー。

【今日の運動】
ホットヨガ60分
【朝ごはん】
味噌汁/豆腐・ワカメ
ヨーグルト/ジャム
トマトと塩昆布のサラダ
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
クラッカー
クリームチーズ
ジャム
カフェオレ
【間食】
飴
【晩ごはん】
いか刺身
ハッシュドポテト
水餃子スープ
発泡酒
【夜食】
白熊アイス
アップルティー

【記録グラフ】
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
あるん 2015/10/06 23:37 
赤色がとっても綺麗なジャムができあがりましたね(o￣∇￣o)
ミーシャさんのパンをこのジャムで食べると、ますます美味しそうですね。
娘の大学では「紅の夢」という、実まで真っ赤なりんごを作っています。
ミーシャ☆ 2015/10/07 12:39 
知らないで切って、中まで赤かったらビックリしますねΣ(゜Д゜)
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