Tuesday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月27日（火）

Tuesday
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晴れ。(⌒‐⌒)
[breakfast]
鶴丸のそば。(^^)

[lunch]
サンドイッチとコーヒー。(⌒‐⌒)

[super]
ふじいの中華そば。\r\n(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
万歩計
13574歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
デニーズ 中華麺（1人前） 564 kcal
12時
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 300ml（1人前） 143 kcal
18時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
チャーシュー麺　1（1人前） 508 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
  2633 kcal
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