就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2015年10月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（10月）

10月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 24時間 +5時間   -1976時間 木曜日  
10月2日(金) 21時間 -3時間   -1979時間 Friday  
10月3日(土) 19.5時間 -1.5時間   -1980.5時間 Saturday  
10月4日(日) 21時間 +1.5時間   -1979時間 日曜日  
10月5日(月) 24時間 +3時間   -1976時間 Monday  
10月6日(火) 22時間 -2時間   -1978時間 Tuesday  
10月7日(水) 22時間 0時間   -1978時間 水曜日  
10月8日(木) 22時間 0時間   -1978時間 木曜日  
10月9日(金) 24時間 +2時間   -1976時間 Friday  
10月10日(土) 20時間 -4時間   -1980時間 土曜日  
10月11日(日) 21時間 +1時間   -1979時間 日曜日  
10月12日(月) 20時間 -1時間   -1980時間 月曜日  
10月13日(火) 21時間 +1時間   -1979時間 火曜日  
10月14日(水) 24時間 +3時間   -1976時間 水曜日  
10月15日(木) 22時間 -2時間   -1978時間 木曜日  
10月16日(金) 24時間 +2時間   -1976時間 Friday  
10月17日(土) 20時間 -4時間   -1980時間 Saturday  
10月18日(日) 20時間 0時間   -1980時間 日曜日  
10月19日(月) 22時間 +2時間   -1978時間 月曜日  
10月20日(火) 21時間 -1時間   -1979時間 火曜日  
10月21日(水) 24時間 +3時間   -1976時間 水曜日  
10月22日(木) 24時間 0時間   -1976時間 Thursday  
10月23日(金) 22時間 -2時間   -1978時間 Friday  
10月24日(土) 21時間 -1時間   -1979時間 土曜日  
10月25日(日) 21時間 0時間   -1979時間 日曜日  
10月26日(月) 24時間 +3時間   -1976時間 Monday  
10月27日(火) 21時間 -3時間   -1979時間 Tuesday  
10月28日(水) 22時間 +1時間   -1978時間 水曜日  
10月29日(木) 22時間 0時間   -1978時間 木曜日  
10月30日(金) 22時間 0時間   -1978時間 金曜日  
10月31日(土) 19.5時間 -2.5時間   -1980.5時間 土曜日  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 21.84時間 （先月：20.92時間）
増減値（今月） 0.50時間 （先月：-2時間）
最高値（今月） 24時間 （先月：24時間）
最低値（今月） 19.50時間 （先月：4.50時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 104.80時間
増減値 -1,977.50時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2014/05/09）